Les sports individuels¹
Athlétisme (courses, sauts, lancés, etc.),
Arts martiaux (judo, kung fu, etc.),
Badminton,
Billiard,
Boxe,
Canoe,
Chasse sportive,
Cross-country,
Danse aérobique,
Équitation,
Escalade,
Escrime,
Golf,
Gymnastique,
Haltérophilie,
Kayak,
Luge,
Lutte (gréco-romaine ou libre),
Marche (de montagne, olympique ou de randonnée),
Natation,
Patinage (à roues alignées ou sur glace),
Patinage artistique,
Pêche sportive,
Ping-pong,
Planche à roulettes,
Plongée sous-marine,
Quilles,
Racquetball,
Rafting,
Tennis,
Tir à l'arc,
Triathlon,
Ski alpin,
Ski de fond,
Ski nautique,
Squash,
Vélo (de course, de montagne ou de randonnée),
Voile,
Yoga.

1. Certains de ces sports peuvent se faire en équipe.


Les sports d'équipe
Baseball,
Basket-ball,
Bobsleigh,
Cricket,
Crosse,
Curling,
Danse (ballet, tango, etc.),
Football (américain et canadien),
Handball,
Hockey,
Hockey sur gazon,
Polo,
Rugby,
Soccer,
Softball,
Volley-ball,
Volley-ball de plage,
Water-polo.

Les exercices en gymnase
Appareils de musculation,
Callisthénie (« push-up », redressement assis, etc.),
Corde à danser,
Course sur tapis roulant,
Danse aérobique,
Machine à ramer,
Machine de ski de fond,
Poids libres et altères,
« Stair step machine »,
Stretching,
Vélo stationnaire.

Les activités physiques extérieures
Couper (une haie, la pelouse ou du bois),
Creuser des trous,
Jardiner,
Pelleter de la neige,
Planter des arbres,
Râteler des feuilles,
Utiliser une souffleuse.

Les tâches ménagères
Balayer,
Déplacer des boîtes et des meubles,
Faire de la menuiserie,
Laver le plancher,
Passer l'aspirateur,
Peinturer.

Maintenant, à vous de choisir l'activité physique ou le sport que vous voulez pratiquer.

Note : Il existe beaucoup d'autres sports et d'activités physiques que nous n'avons pas catalogués.