Si vous êtes un grand sportif, il serait bon que vous partagiez votre passion avec votre entourage immédiat. Vos amis et amies qui sont quelque peu hésitants à bouger ne refuseront pas votre offre. Ils auront du plaisir à faire du sport en votre compagnie.

Il suffit simplement de leur demander de participer à une activité physique pour changer le rythme monotone. Avec du tact, il est toujours bien placé d'encourager ses amis et amies à être actif.

D'ailleurs, il est vraiment important de s'entraider, car il est difficile de rester actif année après année. Il y aura des jours où on ne se sentira pas d'entrain. Dans ces moments plus ardus, il y a rien qui égale l'appui d'un bon camarade qui vous encourage à demeurer actif. Il est donc important d'encourager les autres à bouger, car nous y gagnons tous beaucoup à vivre activement.

Espérons que tous puiseront au fond d'eux-mêmes le meilleur qu'ils ont à offrir pour le donner aux autres sous la forme d'encouragement.